äntligen!
ÖVERLYCKLIG TJEJ! Äntligen börjar det hända saker med kroppen, jag är äntligen påväg åt rätt håll. Vägde mig imorse för att se hur det gått, fast det inte riktigt gått en vecka ännu och jag möttes så av att vågen visade -3kg! Morgonen kunde inte börja bättre och som belöning begav jag mig ut på en väldigt lugnt promenad. Jag har börjat få kramp i mina vader igen speciellt när jag försöker gå snabbt. Men det blev ändå en promenad på 7,2 km, dock med ett väldigt långsamt tempo. Nu ska jag sätta mig och kolla på recept och planera vad jag ska äta idag och därefter blir det att ut och gå en runda med vovven!
SV; Haha ja, jag ångrar lite att jag aldrig använde färgpennor när jag gick i skolan.
Ps; vilken fin bloggdesign du hade! tar du pengar för att göra? :)
du är grym! blir så inspirerad av dig :D
Gud vilken fin bild du har som header! :)
sv: jag har använt mig av naturligt ljus. Använder aldrig blixt :)
Vad är det där för slags klocka? vart kan man köpa sån? :)
Whaaaat!? har du gått ner 3kg på mindre än 1v? och jag som kämpar med mina kilon som fan.. händer inte ett skit. haha.
Sv; Haha då är vi två! ;) du kan ju alltid kolla under "lunch"kategorin i min blogg om jag lagt upp nåt bra lunchtips från tidigare! :)
Annars är ju fläskfilé och kyckling två av mina favoriter förutom fisk.. Fläskfilén steker jag i skivor och fryser in i portionsbitar så det bara är att plocka fram sedan :) Lika med kycklingen fast den tillagar jag oftast i ugnen :) Till det kan man köra ett storkok råris som även det går utmärkt att frysa in i portioner och bara plocka fram och värma! Åsså grönsaker av olika slag till. Jag brukar koka ihop broccoli eller haricot verts (?), eller steka wokgrönsaker! Något annat som går snabbt att sno ihop är helt enkelt grönsaker (dina favoriter) med kalkonskivor eller rostbiff och lite keso till! Det går snabbt å är gott! :)
Vad roligt! Bra jobbat :)
Var med i min tävling där du kan vinna ett supertrendigt halsband med spikes!!
Det enda du behöver är din facebook ;D
Direktlänk till tävlingen: http://www.nattstad.se/Bambis?id=4851042
Puss!
Bra kämpat av dig:)
Heja heja :)
Vad duktig du är. Håll motivationen uppe och fortsätt med det du gör nu. Även om det tar tid så kommer du ha glädje av det du gör nu i resten av ditt liv.
Kram Petra
Jäklar vilken cool klocka! Men hur håller den koll på hur mycket du har gått ner?
