ÖVERLYCKLIG TJEJ! Imorse visade vågen -1,9 kg, vilket innebär jag totalt har gått ner -11,1 kg. Det känns faktiskt lite overkligt men jag är så himla lycklig att det faktiskt går åt rätt håll. Det är himla skoj att se att kosten & träningen fungerar bra. Nästa delmål är -20 kg och jag hoppas att jag nått ditt till april dvs om ca 1,5 månader! Om jag fortsätter som jag gör nu så ska det inte vara några problem alls att nå dit, det är bara att kämpa på. Nu ska jag bege mig ut på en lång promenad med hunden och njuta av det fina vädret!  

Var sjukt pepp på att träna imorse tills jag såg att det var ledarbyte på jympa bas som jag skulle gå på! Egentligen skulle vi gå igenom det nya passet idag, vilket jag sett fram emot några veckor nu. Trots att motivationen försvann helt genomförde jag passet, vilket känns skönt nu i efterhand. Men tråkigt nog var passet väldigt simpelt och enkelt, men lite kalorier brände jag iallfall. Efter passet hann jag med 15 min på crosstrainern innan det var dags att bege sig mot tåget hem till kusinerna. Det är rätt skoj att se att under mina 15 min på crosstrainern brände jag nästan lika mycket som jag gjorde under jympa bas passet, haha! 

 

Sådärja, då var nio matlådor färdiga! Det känns väldigt skönt att slippa behöva stå och laga mat de fyra kommande dagarna. Lagade rätt simpla maträtter, som ni kan se ovanför; kyckling, nötfärsbiffar, kycklinggryta och ärtor & broccoli som sallad. Imorgon ska jag dock fixa med blomkålsmos och "brunsås" till biffarna. Har aldrig ätit blomkålsmos innan men har hört att det ska vara väldigt gott, så tänkte testa det. Nu ska jag sätta mig och äta kvällsmat med familjen och sedan blir det soffläge framför någon grym film resten av kvällen. 

 

Nyligen hemkommen efter dagens träning, 50 min jympa bas & 60 min dans fusion! Jag har varit väldigt skeptisk till dansen, men har faktiskt börjat gilla den och ser fram emot den varje måndag. Har någon av er som tränar på friskis testat på passet? Nu ska jag sätta mig ner och äta, är vrålhungrig. Har konstigt nog inte fått i mig så mycket mer än lite frukost och lunch idag. Jag måste verkligen bli bättre på att äta oftare och mer per måltid. Imorgon ska jag fixa ihop lite matlådor, måste bara komma på vad jag ska laga... 

 

Jag är verkligen säääämst på att blogga! Jag är faktiskt väldigt förvånad över att många av er fortfarande tittar in här varje dag fast det är lika tomt varje gång ni kommer in här... Ska jag vara ärlig har jag inte ens loggat in på bloggen sedan förra inlägget skrevs, jag tappar lusten för att blogga så himla lätt. Jag vet inte riktigt vad jag ska skriva, för det kan väl inte vara så himla rolig att läsa om mina dagar? För det mesta ser alla dagar likadana ut och de innehåller inte så mycket mer än träning. Men efter att några av mina följare på instagram bett mig börja blogga om min träning och viktresa, fick jag ett litet sug! När jag tänker efter så är det ändå rätt skoj och väldigt roligt att kunna titta tillbaka i framtiden, så från och med nu ska jag försöka uppdatera er varje dag. 

 

Novembers träning har varit ganska usel!Jag har haft många vilodagar på grund av smärtan i knäet. Men jag är ändå glad att jag kunde träna 16 gånger. Nästa månad kommer att bli så mycket bättre och nu har jag en utmaning. Till nästa månad ska jag ha; tränat fler gånger, haft högre snittpuls, bränt fler kalorier och att varaktighet och distansen är längre! 

+0,8 kg, FAAAAN! Meningen är att det skulle stå minus på vågen idag, men istället möttes jag av detta... Min pulsklocka tycker jag har tränat bra denna vecka, vilket jag inte har. Mitt knä är fortfarande väldigt dåligt och jag har tränat runt tre gånger denna veckan, vilket jag inte kallar bra. Visserligen vet jag att det inte alltid kan gå bra och att man inte alltid kan få minus på vågen, men det känns ändå väldigt surt. Men nu är jag pepped på att kämpa järnet för att få ett minus på vågen nästa vecka! 

 

Imorse ringde klockan vid nio och jag var så himla peppad på att dra ut på min morgonpromenad. Kändes hur skönt som helst, hade önskat att varje morgon startade sådär. Jag kläde på mig varmt med kläder, knöt löparskorna, satt i hörlurarna och promenerade iväg. Idag började jag även att lyssna på en talbok som väldigt många har rekomenderat och även jag måste rekomendera den vidare fast jag bara har hört i drygt en timme av den. Tiden flög iväg och jag blev väldigt paff när jag kom hem och såg att jag hade gått lite mer än 6 km. Boken är skriven av Martina Haags och heter Heja Heja. Ni kan gå in här och läsa om vad boken handlar om! Kort sagt handlar boken om att gå från väldigt otränad till att börja löpträna. Man får hänga med henne under hennes resa, super spänande! 

 

Efter promenaden gick jag iväg till affären för att handla lite lunch och sådär. Jag brukar alltid ha väldigt svårt att bestämma mig för vad jag ska äta till lunch och jag är inte ett stort fan av att laga mat... Väl i affären bestämde jag mig för att handla hem lite skinka. Så till lunch idag blev det skinka, fullkornspasta och grönsaker. Det är super enkelt att fixa och det går både bra att äta varmt och kallt, denna måltid är även perfekt att ha som matlåda! Jag brukar oftast äta sådan här till lunch, eftersom man kan variera rätten väldigt mycket, man kan tillexempel använda olika grönsaker och kött. 

Äntligen har jag återfunnitmin motivation till både konst & träning! De senaste dagarna har jag tillåtit mig själv att ta det lugnt och inte "tvingat" mig iväg på någon träning. Istället har jag suttit och kikat rundor på olika träningsbloggar, bilder, tittat på folks framgångar inom viktnedgång osv. Jag sa åt mig själv att den första november börjar allvaret igen, det vill säga idag! Kosten har fungerat perfekt idag och likaså träningen. Gjorde mitt insanity pass och hade även planerat en extra powerwalk ikväll, men det blev inte av pågrund av att det öste ner och det är kolsvart ute.  

 

Imorgon tänkte jag starta dagen med en lång promenad genom skogen innan frukosten. Det är så himla mysigt att gå ut i kylan och gå sin runda och sedan sätta sig framför brasan när man kommer hem och äta sin frukost, som man är välförtjänt av. Resten av dagen består av fotografering av syster i höstlöven (om vi hittar några) och sen ska kusinerna sova över här, super mysigt! Vi hörs mer imorgon, förhoppningsvis redan efter min morgonpromenad! Men tills dess får ni alla ha det så bra och förresten TACK för alla fina kommentarer på mitt senaste inlägg, ert stöd är helt underbart!       

Nu är det JAG som har tappat träningslusten och motivationen. Missade träning två dagar och sen var motivationen helt bort och jag har inte haft lusten för en powerwalk eller ett gympass. Jag som var så pepp på både träning och kosten.... Har försökt "tvinga" mig ut några gånger men det har nästan bara blivit värre när man kommit hem igen. Var hittar ni er motivation och hur håller ni igång er träningslust? Jag behöver verkligen tips på hur jag ska komma igång igen. 

 

Är helt slut i kroppen! Igår bestämde jag mig för att börja med Insanity! Så imorse gjorde jag mitt första Fit test och herregud vad jobbigt det var. När jag var klar med testet trodde jag att jag skulle trilla ihop... Men det ska bli ändringar på det, när mina 67 dagar med Insanity är slut ska jag orka mycket mer. De flesta som använder sig av Insanity gör det för att få en vältränad kropp, tex magmuskler. Mitt mål är att gå ner i vikt och orka mer men även för att  jag ska kunna bevisa för mig själva att jag faktikst klarat av 67 dagar med riktigt hård träning. Håller någon av er på med Insanity eller har testat? Isåfall, vad tycker du och har du sett resultat? 

 

Startade dagen med att cykla ut på en lååång cykelrunda. Det var kanske inte bästa dagen att cykla, då det blåste så sjukt mycket ute, det kändes verkligen som cykeln skulle blåsa iväg. Men det blev iallfall 27,9 km!!!! Påvägen ut till mossbystrand, trodde jag verkligen inte att jag skulle klara av att cykla hem, pågrund av alla uppförsbackar och blåsten, men jag gav INTE upp! Man klarar allt, om man ger sig fan på att man ska klara av det. 

 

Vad skoj att så många ville att jag skulle börja skriva om min viktresa, så nu köör vi! Men innan jag kör igång skulle jag vilja fråga er två frågor; Vad vill ni att jag skriva om? Kämpar någon av er med en viktnedgång eller har en blogg som handlar om träning & kost? Skulle vara skoj att börja följa lite bloggar som handlar om träning & kost. Så länka gärna era bloggar, så går jag in och tittar!    

 

Jag har under längre tid varit frånvarande från bloggen och den största anledningen till just detta är att största delen av tiden går åt träning, för er som inte vet så kämpar jag för att gå ner i vikt. Jag har funderat på om jag ska börja dela med mig om min resa, men sen är jag även osäker om de är något ni vill läsa om? Jag startade upp denna blogg för att visa min kärlek till fotograferingen och inte för att berätta om min viktnedgång. Så nu är min fråga till ER, vill ni att jag ska börja skriva om min viktnedgång och hur mina dagar med träning & kost ser ut eller ska jag fortsätta med endast fotografering? Jag skulle bli superglad om ni tar er tid att svara på detta!